Sportdrank (Spierherstel thee)

Naar de gezondheidsvoordelen van groene thee zijn heel wat onderzoeken gedaan. Zo zou groene thee overgewicht en het verouderingsproces tegengaan en goed zijn voor je geheugen. Ook geeft groene thee je energie en helpt het je om sneller te herstellen, bijvoorbeeld van een zware training.

Niet alleen voor of tijdens, maar ook na een pittige training is een kopje thee een slimme sportdrank. Groene thee stimuleert het GABA, een neurotransmitter die betrokken is bij ontspanning en bij de afgifte van groeihormonen. Daarmee bevordert het drinken van groene thee het herstel van je spieren. Ook heeft groene thee een positief effect op je stofwisseling. Het helpt bijvoorbeeld bij het splitsen van vet, waardoor je je maaltijd na het sporten sneller verteert.

Deze mix (kun je ook zien als een pre-workout en) helpt je voor een training om je lichaam voor te bereiden op de inspanning die komen gaat, het helpt je ook om je fit en energiek te voelen tijdens de training. 

Zetadvies:

Een kopje groene thee zet je net iets anders dan zwarte thee. Om zo veel mogelijk werkzame stoffen te behouden kook je eerst water, laat je dat ongeveer vijf minuten afkoelen en giet je het dan pas op de theebladeren. Laat het even trekken en drink je thee dan op. Gebruik een thee-ei als je niet wilt dat er allemaal blaadjes in je thee ronddrijven.

Gebruik 2 á 3 gram per kop, opgieten met kokend water, 5 tot 10 minuten laten trekken. De thee is geschikt voor: voor, tijdens en na het sporten.

Ingrediënten o.a.: gember, goldenmilk, brandnetel.
Zonder additieven. Met biologische en 100% natuurlijke kruiden samengesteld.

Inhoud: 3 x 50 gram. (Mix de theesoorten met elkaar.)