Miskraam Thee (stomen en drinken)

Om het herstel van jouw baarmoeder te ondersteunen kun je de eerste weken na een miskraam elke dag een kopje natuurlijke kruidenthee drinken bestaande uit de volgende herbs: fenegriek, brandnetel, goudsbloem, kamille. Het zit boordevol ijzer en belangrijke mineralen om je bloedopbouw, baarmoeder, lijf en geest te ondersteunen.

Als je de thee gedronken hebt kun je met dezelfde kruiden stomen of in bad. Doe de kruiden in een warm bad en ga erin liggen.

Stomen doe je door: De kruiden in glazen schaal te doen, samen met kokend water. Doe de schaal in een gereinigde wc en ga op de wc zitten. Doe dit als je niet meer veel vloeit.

inhoud: 190 gram thee

Zetadvies:

Neem per liter water(voor de thee), 1 theelepel van elke theesoort. Mix de thee. Laat de thee 5 tot 10 minuten trekken. Om te stomen gebruik je dezelfde hoeveelheid.