Sennathee

Sinds de Middeleeuwen wordt deze plant met verschillende toepassingen gebruikt. Mensen met luie darmklachten of constipatie kunnen in senna bladeren een uitstekende bondgenoot vinden.

Senna is een geneeskrachtige plant met laxerende en zuiverende eigenschappen en wordt daarom veel gebruikt voor de behandeling van maag- en darmproblemen.

Omwille van zijn eigenschappen wordt senna aanbevolen bij constipatie, verstopping, aambeien, anale kloven en wordt het beschouwd als een goed natuurlijk middel voor wie wil vermageren, juist omdat het helpt tegen buikzwellingen.

Het is bekend dat senna het darmstelsel volledig kan reinigen en de stoelgang op gang brengt. Daarom kan senna helpen bij het afvallen. Het is belangrijk om je lichaam elke dag te voorzien van voldoende vocht, vezels en vetten voor een goede stoelgang. Waarschuwing: Veelvuldig gebruik van senna kan leiden tot uitdroging!

Zetadvies:

Om het te bereiden laat je de bladeren in heet water staan, maar het is beter het niet te koken om irritatie van de slijmvliezen te voorkomen. Het is raadzaam het aftreksel een paar minuten te laten rusten, zodat het water alle heilzame stoffen kan opnemen.

Senna-thee laat men 5 tot 10 minuten trekken in kokend water. Het wordt aanbevolen om de senna infusie ’s avonds in te nemen, rond bedtijd.

Aanbevolen wordt om per liter water maximaal 2 gram senna bladeren te gebruiken. Gebruik de Sennabladeren om de dag en niet langer dan 1 week aaneengesloten. Drink het daarna drie weken niet.

NB: Gebruik bij kinderen onder de leeftijd van 15 jaar, mensen met prikkelbare darm syndroom en ziekte van Crohn, mensen die darmoperaties hebben gehad, mensen met uitdrogingsverschijnselen, ouderen, ouder dan 65 jaar wordt afgeraden. Het wordt ook afgeraden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding.